پوست دارای منافذ ریزی است که در صورت انسداد با عواملی نظیر چربی، باکتری، سلول های مرده پوست و آلودگی موجب ایجاد جوش می شود. به طور کلی جوش ها در هر نقطه ای از پوست به وجود می آیند، اما متداول ترین محل بروز آن ها نواحی صورت و گردن، شانه ها، پشت و سینه است. آکنه نیز یک بیماری پوستی بسیار شایع است که باعث ایجاد جوش می شود. تحقیقات نشان می دهد که در حدود ده درصد از مردم دنیا به این بیماری مبتلا هستند و به گفته آکادمی پوست آمریکا، آکنه شایع ترین بیماری پوستی است. در حالی که آکنه برای سلامت کلی بدن خطری جدی به حساب نمی آید، اما همچنان می تواند دردناک باشد، به خصوص اگر شدید باشد با گذشت زمان موجب ایجاد زخم و لک می شود. اینکه وجود آکنه و اسکار آکنه بر روی صورت و سایر نقاط بدن می تواند بر اعتماد به نفس تاثیر بگذارد و حتی موجب احساس اضطراب یا افسردگی شود مسئله ای غیر قابل انکار است. با این حال باید بدانید که آکنه یک بیماری قابل درمان است که برای رفع آن روش های درمانی مختلفی وجود دارد.
فهرست مطالب
انواع مختلف آکنه
اگر پوست تان دارای آکنه است، ممکن است متوجه ترکیبی از انواع جوش ها بشوید. جوش های سرسفید و سر سیاه که به هر دو کومدون نیز گفته می شود، شایع ترین عارضه های آکنه هستند. جوش های سرسیاه یا کومدون های باز در سطح پوست باز می شوند و اکسیژن موجود در هوا نیز به قسمت بالایی این جوش ها ظاهر تیره تری می دهد. علاوه بر آن جوش های سرسفید یا کومدون های بسته نیز به صورت برجستگی هایی در زیر سطح پوست تشکیل می شوند و به رنگ گوشت باقی می مانند. عواملی که بیشتر باعث ایجاد زخم در پوست می شوند عبارت اند از:
– پاپول ها: برجستگی هایی کوچک و قرمز هستند که از فولیکول های مو ملتهب یا عفونی ناشی می شوند.
– پوسچول ها: جوش هایی قرمز و کوچک هستند که در نوک آن ها چرک وجود دارد.
– ندول ها: توده هایی جامد و اغلب دردناک هستند که در زیر سطح پوست ایجاد می شوند.
– کیست ها: توده هایی بزرگ، حاوی چرک و معمولا دردناک هستند که در زیر پوست به وجود می آیند.
علائم ایجاد آکنه
متداول ترین علائم بروز آکنه به شرح زیر هستند:
– تغییر رنگ پوست، از جمله ایجاد لکه های تیره و قرمزی پوست
– احساس درد و حساسیت در هنگام لمس یا حتی عدم لمس
– ایجاد اسکار یا تغییر رنگ روی پوست بر اثر جوش های آکنه
– ایجاد تورم و التهابات پوستی
عوامل ایجادکننده آکنه
بیش ترین خطر ابتلا به آکنه در دوران بلوغ وجود دارد؛ زیرا در این مدت، بدن دچار تغییرات هورمونی بسیاری می شود که می تواند باعث تولید چربی و افزایش خطر ابتلا به آکنه شود. به طور کلی مهم ترین عواملی که می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد به شرح زیر است:
– تغییرات هورمونی ناشی از بارداری یا بلوغ
– داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به آکنه
– عدم داشتن خواب کافی و مناسب
– استعمال دخانیات
– سندرم تخمدان پلی کیستیک و سایر شرایط غدد درون ریز
– استفاده از پاک کننده ها، کرم ها، مرطوب کننده ها و سایر محصولات زیبایی و مراقبت از پوست حاوی چربی زیاد
– مصرف برخی از داروها نظیر لیتیوم، استروئیدها، داروهای ضد تشنج و برخی از انواع داروهای کنترل بارداری هورمونی
مواد غذایی موثر در بروز یا رفع آکنه
بر اساس بررسی های انجام شده در سال 2021 میلادی، برخی از غذاها یا رژیم های غذایی می توانند در بروز آکنه تاثیرگذار باشند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:
– رژیم های غذایی با شاخص گلیسمی پایین
کاهش مصرف غذاهای با شاخص گلیسمی بالا نظیر کربوهیدرات های تصفیه شده و قندهای افزوده شده می تواند به کاهش عوارض آکنه کمک کند.
– رژیم های وگان و گیاه خواری
در حالی که رژیم های گیاه خواری و وگان می توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند، شواهد کمی از درمان آکنه توسط آن ها وجود دارد.
– محصولات لبنی حاوی شیر
به نظر می رسد مصرف برخی از محصولات لبنی مانند شیر و بستنی موجب حادتر شدن آکنه در برخی از افراد می شود. با این حال، به نظر نمی رسد که پنیر و همچنین محصولات لبنی بدون شیر، آکنه را بدتر کنند.
– چربی و اسیدهای چرب
مصرف اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ممکن است به کاهش آکنه کمک کنند.
– پروبیوتیک ها
در حالی که پروبیوتیک های موجود در ماست، غذاهای تخمیر شده و مکمل ها می توانند به بهبود آکنه کمک کنند، اما متخصصان هنوز نتوانسته اند به شواهدی مبنی بر درمان آکنه توسط این مواد دست پیدا کنند.
انواع درمان آکنه
برای درمان آکنه ها می توانید متناسب با نوع آن به صورت زیر عمل کنید:
– آکنه های خفیف
برای درمان این نوع از آکنه ها می توانید از کرم های دارویی، پاک کننده ها و درمان های ضد لک بدون نسخه استفاده کنید. این محصولات با بهره مندی از ترکیبات زیر به رفع جوش ها کمک می کنند:
بنزوئیل پراکسید: این ماده به خشک شدن جوش های موجود کمک می کند، از ایجاد جوش های جدید جلوگیری می کند و باکتری های مولد آکنه را از بین می برد.
اسید سالیسیلیک: این ماده به لایه برداری پوست کمک می کند و در عین حال از مسدود شدن منافذ با باکتری های مولد آکنه جلوگیری می نماید.
– آکنه های متوسط
در صورتی که پس از چندین هفته استفاده از درمان های آکنه، همچنان علائم آن را تجربه می کنید می توانید به متخصص پوست یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مراجعه نمایید. متخصصین پوست برای درمان آکنه های متوسط معمولا داروهایی نظیر بنزوئیل پراکسید، آنتی بیوتیک ها مانند اریترومایسین یا کلیندامایسین و رتینوئیدها مانند رتینول را تجویز می نمایند که به کاهش علائم و جلوگیری از ایجاد اسکار کمک می کنند. همچنین در برخی از موارد، متخصصین برای کمک به مدیریت آکنه مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی یا کنترل بارداری هورمونی را پیشنهاد می کنند.
– آکنه های شدید
برای درمان آکنه های شدید، متخصصین پوست معمولا ترکیبی از آنتی بیوتیک های خوراکی، بنزوئیل پراکسید، آنتی بیوتیک های موضعی و رتینوئیدهای موضعی را توصیه می کنند. متخصصین همچنین ممکن است کنترل هورمونی بارداری یا ایزوترتینوئین خوراکی را پیشنهاد کنند که با نام تجاری راکوتان نیز شناخته می شود. راکوتان یک داروی ویتامین A است که برای درمان موارد خاصی از آکنه های شدید مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجایی که این دارو می تواند عوارض جانبی شدیدی ایجاد کند، پزشکان معمولا تنها زمانی آن را تجویز می کنند که سایر درمان ها موثر نباشند. جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید به مقاله “تاثیر راکوتان بر پوست چیست؟ جادوی پوست صاف” مراجعه نمایید.
درمان خانگی آکنه
از متداول ترین روش های درمان خانگی آکنه می توان به استفاده از روغن درخت چای، ژل طبیعی آلوئه ورا، ماسک عسل و چای سبز بر روی جوش ها اشاره نمود. همچنین توصیه می شود که هرگز جوش ها را فشار ندهید؛ زیرا این کار احتمال ایجاد اسکار را بیشتر می کند و همچنین می تواند باکتری ها و چربی اضافی را گسترش دهد.
معرفی محصولات
در انتهای این مقاله به معرفی محصولاتی می پردازیم که برای مکمل درمان آکنه مفید هستند. تمامی این محصولات را می توانید از سایت سفیر تهیه فرمایید.
ژل کرم ضد جوش سینره محصولی بهداشتی از برند ایرانی سینره است. این محصول حاوی روغن درخت چای، عصاره آلوئه ورا، سالیسیلیک اسید و نیاسینامید است که استفاده از آن به رفع جوش های موضعی کمک می نماید. این ژل کرم چربی پوست را تنظیم می نماید و با لایه برداری ملایم پوست، آثار لک ناشی از جوش را از بین می برد.
– کرم ضد جوش آکنه زوم فیس دوکس
کرم ضد جوش آکنه زوم فیس دوکس محصولی از برند ایرانی فیس دوکس است. این کرم مناسب پوست چرب و جوش دار است، غدد سباسه تنظیم می کند و به کاهش التهابات پوستی کمک شایانی می نماید. همچنین استفاده از این کرم از رشد باکتری های مولد آکنه و عوامل ایجاد کننده آن نیز جلوگیری می نماید.
محلول ضد آکنه ژنو بایوتیک محصولی از برند ایرانی ژنو بایوتیک است. این محصول، با افزایش سنتز آنتی بیوتیک های طبیعی پوست، درمانی نوین و ایده آل جهت درمان انواع آکنه های صورت و بدن به شمار می رود. این محلول با انجام عمل لایه برداری ملایم، پوست را از سلول های مرده و چربی های اضافی پاکسازی می نماید.
کرم ضد جوش ژاک آندرل پاریس محصولی از برند ایرانی ژاک آندرل پاریس است. این محصول با ترکیب پلی لیزین و سالیسیلیک اسید، موجب کنترل و کاهش فعالت باکتری های مولد آکنه و کاهش جوش های سرسفید و سرسیاه می گردد.
ژل ضد جوش پلزنت محصولی از برند ایرانی پلزنت است. این محصول با خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد قارچ به درمان فوری انواع جوش و آکنه های موضعی و ملتهب، کومدون ها، جوش های سرسفید و سرسیاه می پردازد و از تکثیر و رشد باکتری ها ممانعت به عمل می آورد. این ژل ضد جوش همچنین دارای خاصیت ترمیم کنندگی و بازسازی کنندگی است.
– اسپری آکنه بدن سبوفارما فارما سریز
اسپری آکنه بدن سبوفارما مای محصولی از برند ایرانی مای است. این محصول در درمان آکنه های بدن موثر عمل می نماید. این اسپری به لطف بهره مندی از خاصیت آنتی باکتریال و لایه برداری در رفع آکنه ها موثر است.
بیشتر بخوانید
انواع جوش ها و روش درمان هر نوع
بدون دیدگاه